PELATIHAN LARI KIJANG JARAK 1 METER 8 REPETISI 5 SET MENINGKATKAN KECEPATAN LARI SPRINT SISWA PUTRA KELAS VIII SMP NASIONAL DENPASAR TAHUN PELAJARAN 2017/2018

Andik, IMP and Adnyana, I Wayan and Prananta, IGNAC and Santika, IGPNA and Saputra, IGAA and Pranata, KY (2019) PELATIHAN LARI KIJANG JARAK 1 METER 8 REPETISI 5 SET MENINGKATKAN KECEPATAN LARI SPRINT SISWA PUTRA KELAS VIII SMP NASIONAL DENPASAR TAHUN PELAJARAN 2017/2018. Jurnal Pendidikan Kesehatan Rekreasi, 5 (2). pp. 122-127. ISSN 2580-1430

[img]
Preview
Text
document.pdf - Published Version

Download (180kB) | Preview
Official URL: https://ojs.ikippgribali.ac.id/index.php/jpkr/arti...

Abstract

Berdasarkan observasi di lapangan, atlet SMP Nasional Denpasar belum dapat menunjukkan hasil yang maksimal yang disebabkan oleh kurangnya kecepatan lari sprint dalam atletik. Berdasarkan latar belakang di atas dan untuk lebih meningkatkan prestasi yang dimiliki, maka penulis mencoba melaksanakan penelitian dengan judul ”Pelatihan lari kijang jarak 1 meter 8 repetisi 5 set meningkatkan kecepatan lari sprint siswa putra kelas VIII SMP Nasional Denpasar Tahun Pelajaran 2017/2018“. Populasi yang digunakan adalah seluruh siswa kelas VIII SMP Nasional Denpasar tahun pelajaran 2017/2018 sebanyak 120 orang. Karena keterbatasan dana, tenaga, dan waktu yang tersedia, untuk itu sampel yang diambil dalam penelitian ini hanya menggunakan 38 orang dengan menggunakan perhitungan rumus Pocock. Berdasarkan hasil analisis data, maka dapat disimpulkan bahwa pelatihan lari kijang jarak 1 meter 8 repetisi 5 set dan pelatihan agility ladder 8 repetisi 5 set sama – sama meningkatkan kecepatan lari sprint. Tidak ada perbedaan yang signifikan antara hasil post test kedua kelompok, tetapi didapatkan hasil bahwa pelatihan lari kijang jarak 1 meter 8 repetisi 5 set lebaik baik dari pada pelatihan agility ladder 8 repetisi 5 set dalam meningkatkan kecepatan lari sprint siswa putra kelas VIII SMP Nasional Denpasar Tahun Pelajaran 2017/2018.

Item Type: Article
Subjects: L Education > L Education (General)
R Medicine > RC Internal medicine
Divisions: Fakultas Pendidikan Olah Raga dan Kesehatan > Program Studi Pendidikan Olah Raga dan Kesehatan
Depositing User: Ngurah Adi Santika
Date Deposited: 19 Oct 2019 03:28
Last Modified: 19 Oct 2019 03:28
URI: http://repo.ikippgribali.ac.id/id/eprint/421

Actions (login required)

View Item View Item